3 dni

cześć, nie - wszystko będzie ok to tylko suplement diety, czyli ta sama kategoria produktów co witaminy czy odżywki. jak będziesz spożywał porcje standardowe i sugerowane przez producentów to NIC nie będzie niewielka grupa osób ma lekkie kłopoty żołądkowe przez parę dni, ale to normalka w zasadzie jak wrażliwy jesteś

Dieta ketogenna, do 7 kg w 5 dni, poszukaj o tym... Panienki z Brava od razu informuje, ze to dieta, na "przed, zawodami" i waga wraca, na dzien po... Tu link: http://www.sfd.pl/Diet_a_ketogenna_4-dniowa-t390756.html Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-21 18:27:43 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-21 18:29:30 Zmieniony [...]

Witam. Mam takie pytanko. Zostało mi do końca cyklu 4 strzały Propa(czyli 8 dni) ale Anavar`u mam jeszcze na 3 tygodnie(bo paczke dokupiłem).Pytanie wiąże sie z odblokiem jak wezme po propie Pregnyl,a potem Clomid czy Anavar nie będzie przeszkadzał? Z góry dzięki araz miłej zabawy dzisiejszego Wieczoru!

ta, mam diete, tylko wlasnie nie wiedzialem jak cwiczyc sobie, bo czulem sie dobrze z 4 dniami pod rzad, ale tak myslalem ze bedzie lepiej 3-4 dni i przerwy. A co do ilosci powtorzen serii i cwiczen to jest spoko? (Cwicze na mase)

tak i walalbo co 5 albo co 7 dni, w zależności od siebie. do tego dołóż metke, bo bez niej będzie 3 tygodnie bez mocniejszego postępu na cyklu, a tak dokładniając sobie 20mg Metax codziennie na Kick-start sprawi, że zabawa zacznie się szybciej!!

[...] na okolo półtora miesiaca ale zaraz po otrzymaniu swiadetwa(stara mi niedawala kasy na silownie dopuki ocen nie poprawie)zaczolem cwiczyc . i wlasnie teraz od 2 tygodnie przerwy (choroba).W roku szkolnym Cwiczylem 4 razy w tygodniu a od czerwca cwicze 5(czasem nawet chodze w soboty) A oto mój rozklad ćwiczen: 1.PONIEDZIALEK [...]

[...] obciaza cun. czyli: 1 opcja: zostawiac sobie 1-3 powtorzen w zapasie i tluc tego splita. 2 opcja: zmienic system na taki, na ktorym po prostu nie mozna jechac do wyczerpania. np. FBW, HST itd. wtedy lecisz na mniejszych ciezarach, bo co 2 dni masz trening tych samych partii (calego ciala). Zmieniony przez - buckshot w dniu 2008-11-11 19:41:46

nie bądź taki służbista. Podstawowe info podał. dawkowanie to już sprawa indywidualna. Brać propa razem z winem i odblok 3-4 dni po ost. strzale z propa. 1 tab nolvy/clomidu przez 3-4 tygodnie.

Treningi: poniedziałek-środa-piątek W dni wolne dodam sobie pewnie jeszcze jakieś bieganie oraz basen. Do wszystkich z wyjątkiem podciągania i ćwiczeń na brzuch/łydki stosuję tą samą ilość serii i powtórzeń wg. postów Traktora: CYTAT: wykonuj ilosc powtorzen w przedziale: 12-15 czyli w dwoch pierwszych seriach(to bedzie twoja rozgrzewka) wykonasz [...]

e tam jeszcze masz uda w sumie 4 duze grupy miesniowe wiec bijesz w kazdy co 8 dni, gdy cykl trwa 8tygodni to nie trudno policzyc ze w kazdy miesien wbijesz ogolem 7razy wiec chyba nie tak zle... Ja w sobote pierwszy shot testovisa ale troche mniej bo 75mg, napisze jakby co jak wrazenia Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-09-03 21:26:07

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dwa lata rok przerwy i 1,5 rok treningu 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino+teść 6 tygodni 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU:zbić brzuch zrobić suchą masę wieksze ręce barki - 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 Miesiące wino\teść 11. POZIOM [...]

Może nie jestem specjalistą w dziedzinie grapllingu ale myślę że przez te 3 pierwsze miesiące ćwiczeń postępy robi się najszybciej. Nie przejmój się tym że masz słabsze dni, tygodnie czy miesiące tylko trenuj z myślą że będzie lepiej To że w twoje techniki wkradają się błędy to normalka i od tego masz trenera żeby je wyłapał i poprawił. Każdy ma [...]

enentat przeciągnij do 12 tyg 10 dni po ost strzale testo dajesz nolve pierwszy tydz 40 mg potem 3 tyg po 20 mg do tego równo z nolvą zaczynasz clom w pierwszy dzień 150 mg potem 3 tyg po 50 mg

1) BF około 13% 2) 19 3) 73/173 4) 2,5 roku 5) masa 6) BCAA, Gainery, Kreatyny, WPC. 7) brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Ganer, WPC, BCAA 9) 4 miesiące 10)B 2.2 T 1.9 WW 5.3 11)130 zł 12) Ważne jest dla mnie by w stacku była też dawka BCAA oraz booster azotu (chciałbym spróbować jak się na tym trenuje) Zmieniony przez [...]

[...] się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 7x100kg -Przysiad: 5x130kg koncowej serii -Mc: 160 kg 11 . Czy masz dietę? Zdrowo sie odzywiam, ale teraz chce rygorystcznie podejsc do diety a odzywki chce zakupic tylko jako uzupelnienie diety !!! Zaczyna FBW 5x5 ciezkie to mój 3 cykl juz+HIT w dni nie treningowe

niby dlugi ester, a ja po 4 dniach konczylem czuc jego dzialanie (automatycznie mniejsza twardosc, chec do jedzenia!!) wiec proponuje co 3-4 dni walić

"niby dlugi ester, a ja po 4 dniach konczylem czuc jego dzialanie (automatycznie mniejsza twardosc, chec do jedzenia!!) wiec proponuje co 3-4 dni walić" jeeee ja pzy 700-c?

Dla mnie świetną jest opcja nr 3 czyli robisz sobie trening push/pull 4 razy w tygodniu i w nich zawierasz trening nóg. Osobiście często korzystam z takiego połączenia bo daje duże możliwości i dużo swobody w zabawie planem treningowym. Jeśli masz się do dyspozycji 4 dni treningowe to takie podziały się sprawdzają świetnie, masz większą [...]

[...] co taki taper??? 3iu to tez troche mało, nie możesz bić 4iu odrazu codziennie?? A testa dlaczego od trzeciego miesiąca? To jakaś magiczna strategia? 4iu omni odrazu od dnia pierwszego i do tego testa odrazu ze 250 co 3-4 dni Masz 600iu to bijąc 4iu/dzien starczy Ci na 150dni czyli luksus, po tych pięciu miesiącach zobaczysz i zadecydujesz [...]

Brałem foxa enantha 300mg co 5 dni. shoty w tyłek bolał jakieś 3dni, ale działa super. Apetyt, libido, siła, masa wszystko na plus. Za 3 tyg zaczynam kolejny cykl na enethate i boldku z foxa ;)